Beber su nutrición y proteínas se ha convertido en unUna forma fácil y popular de mejorar su salud sin forzarlo a cambiar drásticamente sus hábitos alimenticios o culinarios, porque, seamos realistas, ¿quién tiene tiempo para eso?
Los polvos verdes son una fuente increíble de vitaminas, minerales y otros fitonutrientes y, cuando se agregan a su jugo o batido favorito, también pueden tener un excelente sabor.
Entonces, ¿cuál es el mejor polvo de verduras sin pasto de trigo? Nuestro polvo de verduras favorito sin pasto de trigo es la fórmula Protein & Greens de Vega, aunque hay algunos finalistas muy cercanos.
Siga leyendo para encontrar un polvo verde que funcione para usted y para saber por qué es posible que desee optar por una versión sin pasto de trigo.
Todos sabemos que se supone que debemos comer más vegetales verdes, pero eso puede ser difícil de hacer en una vida muy ocupada, especialmente si no eres fanático de comer tus vegetales.
Los polvos verdes pueden ayudarlo a obtener toda la nutrición de su ingesta diaria recomendada de vegetales verdes, y a menudo mucho más, en una sola porción de jugo.
Wheatgrass fue nominado como un superalimento que cambia la vida hace muchos años.y hay muchos estudios que muestran su impresionante variedad de beneficios para la salud. Entonces, ¿por qué querrías un polvo verde sin él?
Ciertamente, no es convencionalmente malo para usted y tiene pocos efectos secundarios, sin embargo, aún puede representar un peligro para su salud. Algunas personas informan síntomas de náuseas y dolores de cabeza si toman dosis concentradas de pasto de trigo o lo usan durante períodos de tiempo prolongados y constantes, aunque incluso esta no es la principal preocupación.
Las dos preocupaciones principales dependen de fiebre del heno y contaminación.
Cada vez se diagnostican más y más personas con alergias estacionales, y el pasto de trigo está césped. Una hierba muy concentrada.
Hay mucha evidencia que sugiere que las alergias provienen de las bacterias (o la falta de) en su intestino, por lo que si está vertiendo un alérgeno directamente sobre las bacterias que desencadenan una reacción alérgica, puede experimentar síntomas graves de alergia a la fiebre del heno.
El trigo es también uno de los cultivos más contaminados cuando se trata de empapar los campos en fertilizantes químicos, pesticidas, fungicidas y más. Si no le preocupa ninguno de los efectos anteriores, al menos siempre elija lo orgánico cuando se trata de consumir pasto de trigo.
Cada polvo verde tendrá un diferenteperfil nutricional, dependiendo de los ingredientes utilizados y sus concentraciones, sin embargo, existen algunos beneficios generales para la salud a los que puede suponer que contribuirán todos los polvos de verduras.
Los polvos verdes suelen ser muy bajos en calorías, con pocos carbohidratos y muchas vitaminas. Algunas de las vitaminas y minerales más frecuentes que puede esperar encontrar en sus polvos verdes incluyen:
La combinación de todas estas vitaminas, minerales y varios antioxidantes y fitonutrientes trabajan juntos para mantener todo su ser más saludable.
Gracias al apoyo inmunológico mejorado, la oxidación reducida (daño de los radicales libres) y la inflamación y otros efectos positivos, su riesgo de todas las enfermedades crónicas se reduce significativamente agregando más verduras a su dieta.
Muchos de los compuestos también mejorar tus niveles de energía sin provocar un accidente en unas pocas horas.Los cuerpos sanos naturalmente también tienen más energía, porque sus operaciones biológicas naturales pueden dedicar más tiempo a mantenerlo alerta y menos tiempo a combatir enfermedades.
Sin embargo, los polvos verdes no son una panacea. Por lo general, no tienen mucha fibra, grasa o proteína, a menos que se agregue específicamente al polvo, por lo que es importante use polvos como suplemento a un plan de alimentación por lo demás bien equilibrado, no como un sustituto nutricional completo.
Come tus vegetales y bebe tus verduras.
Los polvos verdes vienen en muchas formas diferentes,con una diferencia muy drástica en los niveles de calidad. Encontrar un excelente polvo de verduras que no tenga pasto de trigo puede ser complicado, por lo que hemos investigado por usted y hemos encontrado nuestras 5 mejores soluciones.
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Los mayores inconvenientes: El producto no es OGM, pero no es orgánico,lo cual es un fastidio, pero no un factor decisivo. También es un poco más caro que algunas alternativas, pero la mayoría de los usuarios piensan que vale la pena por el sabor y la calidad.
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Nature Plus You cree en ingredientes de alta calidad, razón por la cual todos los ingredientes de sus verdes en polvo son orgánicos y de origen local en EE.
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Los mayores inconvenientes: Utiliza sabores naturales de frambuesa azul y uva.que algunas personas encuentran desagradable e innecesariamente dulce. Ningún edulcorante agradará a todos, por lo que si está acostumbrado a la Stevia, es posible que esta no sea la mejor combinación para usted. Por otro lado, si no puede soportar la Stevia, este podría ser el producto ideal para usted.
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Esta es otra verdura más proteína en polvo quese creó para ayudar a que la nutrición en general sea más fácil y más eficiente en la vida de todos, independientemente de lo ocupado que esté o del plan dietético que pueda seguir.
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Los mayores inconvenientes: Incluya extracto de grano de café y matcha, que puedenser un gran beneficio si está buscando un impulso de cafeína, pero si está tratando de eliminar la cafeína de su vida o es sensible a ella, tenerla en su polvo de verduras puede ser un factor decisivo.
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Changing Habits es una empresa que no soloquieren que coma sus verduras porque están de moda, quieren que coma sus verduras porque sus nutricionistas e investigadores saben exactamente cómo cada ingrediente puede influir positivamente en su salud.
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Los mayores inconvenientes: El sabor es muy verde.La compañía está realmente orgullosa de esto, ya que demuestra que no hay edulcorantes agregados y le permite usar los polvos en una variedad más amplia de opciones de alimentos, como salsas saladas o dips. Pero definitivamente puede sorprender a sus papilas gustativas si no está acostumbrado a los sabores verdes verdaderamente naturales.
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La compañía Herbal Nutrition está verdaderamente dedicadaa la calidad, trabajando solo con fabricantes de GMP certificados por la FDA para asegurarse de que cada producto sea probado en cuanto a seguridad y calidad, aunque eso no es obligatorio para los suplementos nutricionales en los EE. Simplemente van más allá.
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Los mayores inconvenientes: No está disponible en todas partes, incluso cuando se envía desde Amazon, lo cual es muy desafortunado para los lectores internacionales porque realmente no hay otros inconvenientes importantes.
La mayoría de las personas agregan sus polvos súper verdes a los jugos de frutas o batidos.
Es mejor combinar con sabores que te gusten y que tiendan a tener mucho poder., como plátanos, jengibre, limón y tal vez algún edulcorante natural como miel o jarabe de arce puro.
Esto dependerá de tu mezcla.
Algunas verduras, principalmente las de la familia de las crucíferas como las coles de Bruselas, el brócoli y el repollo, pueden contribuir a la hinchazón, pero afortunadamente no son muy comunes en los polvos de verduras.
Por otro lado, la mayoría de las verduras de hoja verde como la col rizada y la espinaca y otras súper verduras como el matcha y la chlorella realmente ayudarán. facilitar la retención de agua y mejorar la digestión general.
Si elige un polvo de verduras que tiene un ingrediente al que es sensible, como pasto de trigo si es intolerante al gluten, es posible que experimente hinchazón como reacción a la sensibilidad.
Como ocurre con la mayoría de las cosas en la vida, no todos los polvos verdes son iguales.
Hay algunos polvos mal hechos que probablemente no solo sean una pérdida de dinero, sino que también contengan ingredientes dañinos.
Sin embargo, si se toma el tiempo para encontrar un polvo de verduras producido por un fabricante concienzudo y de buena reputación, es absolutamente posible que tenga la capacidad de proporcionar un mucha nutrición que de otra manera podrías perderte.
No debe confiar en ellos para que le proporcionen todos susnutrición o tomar el lugar de las verduras y otras plantas en su dieta, pero pueden ser un complemento positivo para un plan alimenticio mayoritariamente equilibrado.
